Visst är det trist o vänta på saker.........

Stolt....

Yes! Jag är stolt över mig själv. Jag har ätit vanlig mat men inte tagit om. Heller inte ätit sötsaker o sånt. Bara ätit vettigt.

Minus 1,5 kg! Lite drygt tom, men vi säger 1,5!
Me like!

5 Tibetaner

I denna nya livsstil ingår oxå att börja med de 5 tibetanerna... Intressant....
Första övningen är att snurra medsols i x antal varv....
Ja, jag får nog hålla mig till max 3 varv om jag ska undvika o kräkas hela dagen sen! Det var nog länge sen jag åkte karusell alltså!! Tur jag inte hade ätit innan!
Men jag kan förstå att det behöver tränas...

Titta o pröva...nyttigt om än bloggtiteln inte inspirerar! :-) Vadå stela??
http://yogaforstela.blogspot.com/2007/04/de-fem-tibetanerna.html

Det Stora Viktraset 2009 har börjat!

Hittade den här bilden hos supermamsen...:-)

Ingen återvändo nu inte!

Nu är det rättning i ledet som gäller. Min plan är att gå ner mellan 1/2 - 1 kg /vecka. Det är inte orealistiskt, eftersom jag ska ner 17 kg. Alltså ska jag vara nere på min målvikt i maj-juni. Jag kan ev. tänka mig gå ner ett o annnat kg till, det får vi se när jag kommer dit. Men nu är det iallafall såhär...

Startvikt = 87,0 kg Datum: 1/1 -09

Delmål 1 = 80,0 kg Datum:

Delmål 2 = 75,0 kg Datum:

Målvikt = 70,0 kg Datum:

Spännande!!