I denna nya livsstil ingår oxå att börja med de 5 tibetanerna... Intressant....
Första övningen är att snurra medsols i x antal varv....
Ja, jag får nog hålla mig till max 3 varv om jag ska undvika o kräkas hela dagen sen! Det var nog länge sen jag åkte karusell alltså!! Tur jag inte hade ätit innan!
Men jag kan förstå att det behöver tränas...
Titta o pröva...nyttigt om än bloggtiteln inte inspirerar! :-) Vadå stela??
http://yogaforstela.blogspot.com/2007/04/de-fem-tibetanerna.html
No comments:
Post a Comment